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L'association ZEN'ATT

vous propose 6 activités

NOUVEAU

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Les cours sont dispensés au centre Pierre Perret 

26 route de Bressey, 21800 Chevigny saint Sauveur (Côte d'Or)

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Pour vous inscrire et avoir de plus amples renseignements :  

       Lirie :   06 36 10 42 70         Marie-Pierre : 06 13 60 66 03

NOUVEAU

CHANT MEDITATIF

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Animé par
Jeanine MIitaine (animatrice diplômée)
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​2e LUNDI de chaque mois : atelier mensuel

10h30 à 12h 

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Chanter, laisser vibrer et raisonner en nous
les voyelles, les syllabes, les mots.
Un temps pour soi à la découverte des bienfaits
de la voix chantée.​

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Tarifs (hors vacances scolaires)

cotisation annuelle : 13 € 

150 €/annuel (une séance par mois)​​

Pissenlit Parachute semences
Animé par
Aurélie Dagain (animatrice diplômée)
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ATELIER NATURO

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NOUVEAU

​1er LUNDI de chaque mois : atelier mensuel

10h30 à 12h ​

​

Alimentation, prévention et astuces naturelles.

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Tarifs (hors vacances scolaires)

cotisation annuelle : 13 € 

150 € / annuel​​

Mer calme
Animé par
Rachel Balland (animatrice diplômée)

SOPHROLOGIE / HYPNOSE

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LUNDI de 18h à 19h & MARDI de 10h15 à 11H15

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Bien-être, confiance en soi, gestion des émotions !

Harmonie, découverte de soi, vivre l'instant présent.

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Tarifs (hors vacances scolaires)

cotisation annuelle : 13 € 

190 € / annuel pour 30 séances

150 €  / annuel pour 20 séances​​

Animé par
Olga Roy
(animatrice diplômée)

YOGA / RELAXATION

NOUVEAU

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LUNDI de 19h15 à 20h15

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Les séances se composent de quelques postures simples, d'exercices de respiration et de relaxation.​

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Tarifs (hors vacances scolaires)

cotisation annuelle : 13 € 

160 €/annuel

Animé par
Elodie Saez
(animatrice diplômée)
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BODY ZEN

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MARDI de 11h30 à 12h30

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Souplesse, équilibre, renforcement musculaire !

Confort physique et psychique !

Activité tout en douceur mais, en profondeur.

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Tarifs (hors vacances scolaires)

cotisation annuelle : 13 € 

135 €/annuel (une séance par mois)

Magnifique océan
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Animé par
Elodie Saez
(animatrice diplômée)

PILATES

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MARDI de 12h40 à 13h40

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Améliore la souplesse, l'équilibre, les postures
et la coordination des gestes. 

Exercices doux et simples, accessibles à tous !

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Tarifs (hors vacances scolaires)

cotisation annuelle : 13 € 

135 €/annuel (une séance par mois)​​

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