Sandrine Soltz

Sandrine Stoltz est sophrologue, naturopathe et praticienne en énergétique.

Au  sein de Zen'att 21, Sandrine anime des ateliers et des temps d'échange dédiés au bien-être, à la gestion du stress et au développement des ressources personnelles.
Sa démarche repose sur une approche globale de la personne, où le corps, les émotions et le mental sont intimement liés.
Grâce à des exercices de sophrologie, des techniques de respiration, de  relaxation et de visualisation positive, elle transmet des outils simples et concrets, facilement applicables au quotidien.
Les participants apprennent ainsi à mieux gérer le stress, les émotions, la fatigue ou les périodes de changement, tout en développant leur confiance en eux et leur équilibre intérieur.
Les ateliers sont pensés comme des moments de découverte, de partage et d'expérimentation, où chacun peut avancer à son rythme, dans un cadre convivial, bienveillant et respectueux.

https://ww.sandrinestoltz.fr/bienvenue-dans-mon-univers/